МСТ - это среднецепочечные триглицериды, которые улучшают метаболизм печени и способствуют производству кетонов. Они также ускоряют процесс похудения, убирают чувство голода, улучшают работу мозга и кишечника, повышают выносливость и прилив энергии. МСТ можно добавлять в бронекофе, салаты и другие блюда. Начинать прием лучше с небольшого количества и постепенно увеличивать. #кетопитание #кетоспорт #кетодиета #кетоз #фитнес #мотивация #спорт #тренер #худею