# Питание

читать 3 мин.
0 47

Just Insanity Online - это 30 дней командной работы, включающих 15 лучших кардио и силовых тренировок на разные группы мышц, работу по специальному календарю тренировок, личный кабинет с обновляющимися тренировками, меню правильного питания на каждый день, мотивация, домашнее задание, марафон планка и командный дух. Все трансляции и видео размещены на образовательной интернет-платформе, а тренировки защищены от скачивания. Цель - трансформация не только тела, но и образа жизни и настроения, а также научиться правильно питаться без диет и достичь красивого и гармоничного тела и отличной физической формы.

Прочитать полностью