💣🔥ЖИРОБОМБА🔥💣
Жирная бомба для тех, кто хочет быть стройным👌🏻😘
Ставь + в комментариях , если нужен рецепт👍
.
🔷Конфеты, которые очень просто приготовить и еще проще съесть – в них нет сахара, муки и прочих вредностей.
😃В мире КЕТО все самое жирное – самое вкусное. 😂Небольшие угощения, в которых минимум углеводов, а иногда и вовсе ноль, называются fat bombs – жирные бомбы.
.
🔶Жировые бомбы (fat bombs) - это такие маленькие лакомства, десертные или «закусочные», которые состоят из большого количества жира, преимущественно сливочного или кокосового масла. Для придания вкуса используют какао, орехи, подсластители, специи или пряности.
.
🔷Впервые я узнала о таких штуках, когда начала придерживаться кетогенной диеты - это диета с ограниченным потреблением углеводов, умеренным - белков и высоким - полезных жиров.
🔶Эта диета позволяет не только похудеть, но и улучшить состояние здоровья, поэтому многие выбирают ее не как временную меру, а как способ питания на постоянной основе.
.
🔷Я сейчас смотрю видео Доктора Берга он очень даже советует жиробомбы в качестве десерта(особенно кто только новичок)и если Вы соблюдаете Интервальное Голодание.
.
🔶Смысл жиробомбы в том, чтобы при маленькой величине (с конфету) снабдить поедателя достаточным количеством жира для того, чтобы перебить голод, и порадовать вкусовые рецепторы. Одна такая (ну или две) жиробомбы может заменить перекус, усилит кетоз, а значит придаст энергии телу и ясности - мысли.
.
😄❤Да-да, кетогенная диета ещё и улучшает когнитивные способности, поскольку благотворно влияет на мозг.
———
❓Остались вопросы? 😃С удовольствием отвечу в комментариях.
.
#кетопитание #кетоспорт #кетодиета #кетоз #фитнес #мотивация #спорт #тренер# #худею
