Всем привет!❤
Обещанный пост про АЛКОГОЛЬ НА КЕТО.🍷🍸
✍🏻Напишите в комментариях ,что вы себе позволяете из алкоголя?💃
.
А что, на кето можно алкоголь?!😂 Ага, можно!
⚠Никто не призывает вас пить, но если есть повод, то кето - это не запрещает.
В разряд "можно" относятся алкогольные напитки с минимальным содержанием углеводов (👀 тут важно смотреть на этикетки, потомучто сахар суют везде!).
🔷Конечно в жизни бывают 🎊ДР🎉праздники и мероприятия,🎆🎄 где присутствует алкоголь.
.
Если ваша цель - похудеть, то конечно лучше воздержаться... алкоголь тормозит похудение!🔥
Организм воспринимает алкоголь как токсин и снижает способность сжигать жиры.
Итак😜ближе к делу👇🏻
.
✅ЧТО МОЖНО:
сухое/брют шампанское🍷
красное сухое вино
белое сухое🍸
водка
виски 🥃
джин
текила
.
⛔ЧТО НЕЛЬЗЯ:
❌ Пиво🍺
❌ сладкие вина🥂
❌ мартини
❌ ликеры
❌ коктейли 🍹
.
🔷 Но если вы стремитесь худеть, то с точки зрения содержания углеводов на КЕТО, я рекомендую сухое вино 🍷- от одного бокальчика хуже уже точно не будет😂
Пить или не пить - выбор ваш!
