😃МСТ МАСЛО
Что такое Масло МСТ - это среднецепочечные триглицериды, которые были обнаружены в некоторых продуктах, например, в кокосовом масле.
📌Ставь + в комментариях, если хочешь узнать про пользу 🥥Кокосового масла👌🏻 оно на 2 месте , после МСТ🙋♀
✅Среднецепочечные триглицериды легко усваиваются и сразу попадают в печень, где улучшают её метаболизм ☝🏻.
.
Это тип жира, который организм использует мгновенно. Очень актуально для кето: МСТ способно дать импульс энергии и помочь в производстве кетонов. Триглицериды практически моментально попадают в печень, но не откладываются в виде жира, а воздействуют на метаболические процессы в организме.
.
✅МСТ обладает многими свойствами, которые делают их полезной добавкой для потери веса.
📌ПОЛЬЗА МСТ:❗
✔- Ускоряет процесс похудения 🔥
✔- Убирает чувство голода 👌🏻
✔- МСТ увеличивает энергетический потенциал и улучшают настроение. (Это дает возможность избегать компульсивного переедания на нервной почве или просто от скуки)
✔- Улучшает работу мозга🧠(Жирные кислоты необходимы для четкой работы головного мозга. ) Масло MCT легко усваивается, мгновенно повышая ясность ума.
✔- Укрепляет кишечник
✔- Повышает выносливость 🏋🏻♀
✔- Прилив энергии💫
(В среднецепочечных триглицеридах заключено меньше калорий, чем в обычных жирах. А энергии при этом они дают больше.)
⠀.
✅Как употреблять:
Начинать прием ТСЦ лучше с небольшого количества — половины чайной ложки. Постепенно можно увеличить до 1-3 столовых ложек. Спортсменам — до 4 ст. ложек.
✔- Я делаю бронекофе ☕и добавляю в него.
✔- Можно заправлять салаты 🥗, оно не имеет запаха и вкуса.
❤Ставь 💕если статья была полезной❤
———
❓Остались вопросы? 😃С удовольствием отвечу в комментариях.
.
#кетопитание #кетоспорт #кетодиета #кетоз #фитнес #мотивация #спорт #тренер# #худею
